Comunicación. Colaborar.
La comunicación abierta y la colaboración pueden llevarnos a tener paz en nuestras vidas.
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Se siente abrumado al satisfacer las necesidades de su hijo durante un intenso estallido de ira. Los sentimientos de insuficiencia y agotamiento están comenzando a afianzarse a medida que cada habilidad de crianza que intenta implementar se cae de bruces. Sigues preguntándote "¿qué estoy haciendo mal", "por qué no están escuchando o siguiendo instrucciones" o "cómo puedo ayudar a mi hijo a ser la persona en la que son capaces de convertirse?" La crianza de los hijos es un gran reto para cualquiera, pero ahora no tiene que hacerlo solo.
La terapia puede ser un proceso satisfactorio y de apoyo que puede ayudarnos a reconocer y superar las cosas que ya no sirven a nuestras vidas. Puede ayudar a las familias a crear un plan transformador que ayude a todos los involucrados a alcanzar sus metas, tanto niños como adultos. Ofrezco mis servicios para ayudar a las familias a recuperar un sentido de control y paz sin perderse la diversión.
Mi objetivo como terapeuta es recorrer este camino a tu lado para ayudarte a llegar a tu destino final. Cuando una familia está unida no hay obstáculos que no se puedan superar. Contact me today for a free 15-minute consultation to see if we are a good fit. I look forward to hearing from you.
La primera sesión: qué esperar
¿Así que ha decidido que quiere tener su primera sesión de terapia? ¡Felicidades! Ese es un paso importante hacia la superación personal. Sin embargo, la ansiedad y la incertidumbre por no saber cómo será una primera sesión de terapia pueden frenar a muchas personas. Espero que esta breve explicación disipe cualquier miedo que pueda tener sobre el proceso y detalle cómo serán las primeras sesiones conmigo en Olive Branch.
Primero, respira profundo. La inquietud y la preocupación que pueda sentir al comenzar la terapia son comunes. Cuando llegue a su primera sesión conmigo, ya sea en forma virtual o en persona, comenzaremos nuestra sesión introductoria. Durante nuestro tiempo juntos, revisaremos juntos la documentación de admisión preliminar, incluidas las políticas de mi práctica, las tarifas de las sesiones, las políticas de cancelación, los acuerdos de confidencialidad y otros detalles importantes. Estos documentos se proporcionan con anticipación para ser revisados antes de nuestra primera sesión juntos.
Después de esto, comenzaremos la parte de evaluación diagnóstica de nuestra sesión, lo que simplemente significa que vamos a hablar sobre lo que le ha hecho buscar consejeria, qué síntomas (si los hay) está sintiendo y cuáles serán sus principales objetivos mientras asiste terapia. La primera sesión será la más cargada de información de todas las sesiones de terapia y probablemente incluirá hablar sobre su infancia, su familia, su trabajo y su historial de relaciones a medida que aprenda más sobre usted y su vida. ¡Ven preparado para hablar!
Después de completar la evaluación, es probable que trabajemos juntos para identificar un conjunto de objetivos que desea alcanzar durante su tiempo en la terapia. Sus objetivos deben especificar de manera clara y concisa lo que desea lograr. Esto puede parecer abrumador, pero trabajaremos juntos para navegar por lo que es más importante en este momento. Animo a mis clientes a elegir tres objetivos concretos para comenzar antes de agregar más. Es importante abordar los problemas más urgentes de frente, y una vez que los haya completado, siempre puede agregar más en el futuro.
La primera sesión de terapia también es el momento para hacer cualquier pregunta que pueda tener sobre qué esperar de la terapia o cualquier cosa sobre mí. Mi objetivo es construir una relación sólida contigo durante nuestro tiempo juntos, así que si hay algo sobre lo que necesitas claridad o simplemente algo que deseas saber más sobre mí, ¡pregunta!
En este punto, ¡habremos pasado nuestra primera hora juntos! Si sientes que la sesión fue útil y que sintió una conexión positiva, normalmente programaremos su próxima cita. Dicho esto, es importante que no se sienta atrapado conmigo si soy el primer (o incluso el segundo) terapeuta que ha visto. Ningún terapeuta puede encajar perfectamente con cada cliente. Deje que la experiencia y nuestra interacción inicial le aconsejen si desea continuar con mis servicios o buscar otros servicios. Independientemente del resultado, ha dado un paso importante en la búsqueda de ayuda y ahora puede continuar su viaje hacia una mejor persona.
Si desea hablar conmigo sobre cómo programar una cita, comuníquese conmigo. ¡Espero conocerte! contáctame. I look forward to meeting you!